АҚМОЛА ОБЛЫСЫ БІЛІМ БАСҚАРМАСЫНЫҢ "АТБАСАР ҚАЛАСЫ, АТБАСАР АУДАНЫ, №8 ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ-ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ТҮЗЕТУ КАБИНЕТІ" КОММУНАЛДЫҚ МЕМЛЕКЕТТІК МЕКЕМЕСІ
АҚМОЛА ОБЛЫСЫ БІЛІМ БАСҚАРМАСЫНЫҢ "АТБАСАР ҚАЛАСЫ, АТБАСАР АУДАНЫ, №8 ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ-ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ТҮЗЕТУ КАБИНЕТІ" КОММУНАЛДЫҚ МЕМЛЕКЕТТІК МЕКЕМЕСІ

Ұйымдар тізімі

Галерея

Смотреть все>>>

12.10.2018

Новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у детей является фитбол-гимнастика. Это нетрадиционное оборудование позволяет проводить профилактику в здоровье детей в игровой форме. Благодаря этому повышается эффэктивность лечебного воздействия на детский  организм,  улучшается  эмоционально-психическое  состояние дошкольников. Фитбол(fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные

задачи для всей семьи. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. Как говорится всѐ гениальное просто. Может быть поэтому изобретение  фитбола сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника.Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:

• Развитие двигательных качеств;

• Обучение основным двигательным

действиям;

• Развитие и совершенствование

координации движений и равновесия;

• Укрепление мышечного корсета,

создание навыка правильной осанки;

• Улучшения функционирования

сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

• Нормализация работы нервной системы, стимуляция

нервно-психического

• Улучшение кровоснабжения

позвоночника, суставов и внутренних органов,

устранение венозного застоя;

• Улучшение коммуникативной и

эмоционально-волевой сферы;

• Стимуляция развития анализаторных

систем;

• Развитие мелкой моторики и речи;

• Адаптация организма к физической

нагрузке.

Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела. Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Занимайтесь фитбол гимнастикой вместе с детьми, как в детском саду, так и дома. И получайте положительные эмоции, радость и удовольствие ведь это самое главное.

 

Просмотров: 369


Добавить комментарий



Включить данные в подпись

Текст