Новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у детей является фитбол-гимнастика. Это нетрадиционное оборудование позволяет проводить профилактику в здоровье детей в игровой форме. Благодаря этому повышается эффэктивность лечебного воздействия на детский организм, улучшается эмоционально-психическое состояние дошкольников. Фитбол(fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные
задачи для всей семьи. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. Как говорится всѐ гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника.Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:
• Развитие двигательных качеств;
• Обучение основным двигательным
действиям;
• Развитие и совершенствование
координации движений и равновесия;
• Укрепление мышечного корсета,
создание навыка правильной осанки;
• Улучшения функционирования
сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• Нормализация работы нервной системы, стимуляция
нервно-психического
• Улучшение кровоснабжения
позвоночника, суставов и внутренних органов,
устранение венозного застоя;
• Улучшение коммуникативной и
эмоционально-волевой сферы;
• Стимуляция развития анализаторных
систем;
• Развитие мелкой моторики и речи;
• Адаптация организма к физической
нагрузке.
Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела. Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Занимайтесь фитбол гимнастикой вместе с детьми, как в детском саду, так и дома. И получайте положительные эмоции, радость и удовольствие ведь это самое главное.